EVENT PROGRAM

PACE YOUR FUN!
1500m 第1組

目標：4分10秒〜6分00秒
フルマラソン換算：サブ6.5〜サブ5くらい

まずはレースの雰囲気を楽しみたい人のためのイージーラン。

タイムや順位は気にしなくてOK。
走っても、歩いても、自分のペースでトラックを一周一周楽しめる、いちばん気軽なカテゴリーです。
周りの応援や音楽、会場の空気を感じながら、「レースって楽しい」と思える時間を過ごせます。
久しぶりに体を動かす方や、イベント初参加の方にもおすすめ。
まずはここから、ランイベントの雰囲気を味わってみてください。

EASY FLOW RUN.
3000m 第1組

目標：13分00秒〜25分00秒
フルマラソン換算：完走〜サブ5.5前後

気負わず3kmを楽しむ、ゆったりグループ。

速さや順位は気にしなくてOK。走っても、途中で歩いても、自分のペースで3kmを楽しめるやさしいカテゴリーです。
周りの雰囲気を感じながら、無理なく体を動かしたい方や、久しぶりに走る方にもおすすめ。
「まずは参加してみる」ことを大切にした、初心者にやさしいランです。

FIND YOUR RHYTHM!
3000m 第2組

目標：9分30秒〜12分00秒
フルマラソン換算：サブ5〜サブ4くらい

走る気持ちよさが増してくる、心地いいゾーン。

ペースが自然とハマり、呼吸と足運びが噛み合った瞬間、走る楽しさが一気に広がります。
無理に追い込むわけではないのに、「前より楽に速く走れている」と感じやすいペース帯。走るたびに成長を実感でき、次の目標が見えてくるグループです。レースの雰囲気を楽しみながら、気持ちよくレベルアップしたい人におすすめです。

JUST ENJOY THE RUN.
5000m 第1組

目標：27分50秒〜45分00秒
フルマラソン換算：完走〜サブ6くらい

まずは楽しむことが目的。ランイベントデビューにもおすすめです。

タイムや順位は一切気にせず、走ることそのものを楽しむためのグループです。速く走る必要はなく、途中でペースを落としたり、少し歩いたりしても問題ありません。
周りの景色や応援、会場の雰囲気を感じながら、自分のリズムで5kmをのびのび楽しめます。仲間と一緒に走る一体感や、完走したときの達成感を大切にした、初めての方でも安心して参加できるカテゴリーです。

COMFORTABLY FAST!
5000m 第2組

目標：20分00秒〜25分00秒
フルマラソン換算：サブ4.5〜サブ3.5ゾーン

頑張りすぎず、でもしっかり速い。成長が一番見えるペース帯。

無理に追い込まなくても、自然とスピードに乗れるちょうどいいペース。「きつすぎないのに速い」を実感でき、走るたびに成長を感じやすいゾーンです。
自己ベスト更新を狙いたい方や、レース感を楽しみながらレベルアップしたい方におすすめ。多くのランナーに選ばれている人気のペース帯です。

HIGH-PERFORMANCE MODE.
5000m 第3組

目標：16分30秒〜19分00秒
フルマラソン換算：サブ3〜サブ2.5級

スピード・集中力・走力の三拍子。
大会を引き締める上級者グループ。

号砲と同時に、空気が張りつめる。一切の無駄を削ぎ落としたフォーム、迷いのないペース判断、研ぎ澄まされた集中力。 このグループが走り出すと、トラックは一気に“レースの顔”を取り戻します。
高い走力を持つランナー同士が、静かな緊張感の中でスピードをぶつけ合うハイスピード区間。プロフェッショナルな走りを体感できます。